Hallo. Ich habe vor Kurzem an einer Zahnärztekonferenz teilgenommen, auf der ein Überdenken der Zahnputzroutinen diskutiert wurde, insbesondere für Erwachsene mit besonderen zahnmedizinischen Bedürfnissen. Hast du irgendwelche Tipps oder Ressourcen, um in diesem Bereich auf dem Laufenden zu bleiben?

Hallo, ich habe vor kurzem ein Auto gekauft und möchte es vor Korrosion schützen. Was kann ich tun?

Hallo liebe Gemeinde, vielleicht könnt ihr mir helfen. Kennt jemand von euch ein natürliches Produkt, welches bei gereizten und empfindlichen Atemwegen helfen kann?? Vielleicht gibt es ja etwas in der marokkanischen alternativen Medizin? Kennt sich jemand aus? Kann einer was empfehlen?? Danke.

Sanfte Alternativen im Kampf gegen den Kopfschmerz

Daher sollte man zu Schmerzmitteln nur in Ausnahmefällen greifen und es zuerst mit anderen Methoden versuchen.

Kopfschmerzen lassen sich auch auf anderen Wegen vermeiden oder lindern. Vor allem helfen Tabletten dem Organismus nicht dabei, die Ursachen des Leidens zu bekämpfen. Sie sorgen nur dafür, dass der Schmerz betäubt wird.

Wie man dem Schmerz auf die Spur kommt, lässt sich etwa im E-Book „Kopfschmerzen loswerden. Der Kopfschmerzen-Plan“ nachlesen. Die Autorin, die selbst über viele Jahre alternative Kopfschmerzmittel getestet hat, bietet einen erprobten Weg an, selbst die Ursachen für eine Migräne herauszufinden, um sie so wirklich zielgerichtet therapieren zu können. Hier finden vor allem jene Schmerzpatienten Hilfe, die unter verspannten Nackenmuskeln und daraus resultierenden Kopfschmerzen leiden. Das Buch verrät wirksame, gezielte Übungen, die die Verspannungen nachhaltig lösen und so den Kopfschmerz dauerhaft aus dem Leben verbannen.

Nähere Informationen zum Anti-Kopfschmerzn-Plan gibt es Hier https://www.kopfschmerzen-plan.de/-2/Kopfschmerzen loswerden

Der Atlaswirbel als wichtiger Faktor in den Beschwerdebildern 'Migräne' und 'Schwindel'

Ich habe nochmal eine Frage: kann man Schmerztabletten, wie z. B. Ibuprofen schon während der Migräne-Aura einnehmen oder soll man warten, bis die Aura vorbei ist? Bisher habe ich noch keine Schmerzmittel bei der Migräne genommen, es war bisher auszuhalten. Falls es nun doch mal sein muß, möchte ich gern wissen, wann der beste Zeitpunkt für die Einnahme ist.

Hallo Zusammen

Ich bin neu hier und habe mich auch sonst noch nie an jemanden gewendet.

Seit ich mit 14 meine erste Attacke hatte (heute 37) , bin ich dies nie mehr losgeworden, ich hatte die Attacken so alle 3-6 monate ein mal. Klar hatte ich anfangs Angst was mit mir passiert, ich war beim Neurologen der mir dann die Diagnose mitteilte. Seither lebe ich damit.
Es fängt mit flimmern an das immer stärker wird, verschiedene Muster teilen mir mit wie stark es sehr wahrscheinlich werden wird. Manchmal bleibs dabei, aber meistens kommen dann taubheitsgefühle in der rechten hand und zum teil an den komischten orten, halszäpfchen, Zunge... dann der Denkverlust, ich kann während ca. 3-5 min. nicht mal mehr denken was ich sagen will, weder lesen noch sonst was. Ich komme mir dann vor wie ein Kompiuter der heruntergefahren wird, ein Hülle. Ich habe nichts gefunden was den Prozess eindämmen könnte, ausser genau das weitermachen was ich mache, wenn ich mich hinlege dauert alles viel länger und volle kanne, wenn ich mich aber auf etwas konzentriere mich anstrenge dann vergeht es schneller. Danach habe ich keine grossen Kopfschmerzen ausser wenn ich mich bücke (kopf nach unten) spüre ich's. Jedoch bin Ich total ausgepowert und nun wie ein Kompiuter der sehr lange hochfährt bis ich wider voll mich bin. Energieverlust innert minuten. Danach habe ich das gefühl als würde ich ein wenig "dümmer" sein. Das Vokabular ist begrenzt, ich weiss dass ich's weiss kanns aber in meinem Hirn nicht finden.. Ich habe gelernt damit zu leben, aber seit nun dreiviertel Jahr habe ich die Attacken so oft, das ich nun mal ausschau halten möchte über mögliche Vorbeugungen oder so. Ich bin Tauchlehrerin und wenn ich über 30 m Tauche kriege ich def. migräne acc. Ich habe seit 6 monaten aufgehört zu rauchen, bin schlank und habe ein "Implanon" (Verhütung).

Hat irgendjemand Erfahrung und kann mir villeicht tips geben? Ein wenig angst habe ich vor den Berichten die besagen es können im Alter auch Schlaganfälle daraus entstehen. Deshalb bin ich für jegliche Erfahrungsberichte dankbar.

Liebe Grüsse
Dunja

Obwohl die Migräne/ Aura schon 10,11 Tage wieder vorbei ist, habe ich noch immer keine 3D- Sicht mehr,
habe Sehbeeinträchtigungen und sehe verschwommen. Was kann ich tun? Hat jemand damit Erfahrungen?

Hallo ihr Lieben.. ich bin noch ziemlich neu und kenn mich mit Migräne noch nicht so aus. Mein Arzt hat mir empfohlen ein Migränetagebuch zu führen. Ich stell mir das aber ziemlich lästig vor und weiss nicht ob ich das durch halten kann. Hat jemand Erfahrung damit? Ist es gängig damit anzufangen um seine Trigger zu identifizieren? Gibt es da bestimmte Tools die man für die Dokumentation nutzen kann/ die ihr empfehlen könnt? Vielleicht gute Apps? Danke euch!

Ein langer Leidensweg wurde durch eine Behandlung mit Botulinum Toxin ( Botox ), beendet.

Hallo Leute, bin neu hier in der Runde und wollte mich mal kurz vorstellen, heiße Tanja und bin 39 Jahre alt. Leide seit 13 Jahren an sehr starker Migräne die nun zum Schluss immer Schlimmer wurde so dass ich schon täglich Tabletten (Ibu 400) genommen habe und aber auch immer mehr Sumatriptan . Vor genau 14 Tagen war ich in der Schmerzklinik in Essen. Die haben dort mir empfohlen, eine Tablettenpause zu machen. Mit Hilfe von Cordison Tabletten die über den Entzug drüber weg helfen sollten, und die Tabletten die ich zuvor schon vom Neurologen hatte (Topiramat) sollte ich sonst nichts mehr nehmen und dann sollte es besser werden. Ich sah der ganzen Sache skeptisch entgegen, aber sei dem geht es mir endlich viel besser. Ich habe in den ganzen 14 Tagen nur 4 Kopfschmerztabletten genommen. Soll auch mehr Sport machen, dies habe ich nun auch in angriff genommen und soll noch ein Entspannungstraining machen, da habe ich aber noch keinen Kurs gefunden, sind zur Zeit alle voll. Ich hoffe, nun, dass es mir weiterhin besser geht, denn täglich mit diesen unerträglichen Kopfschmerzen und keiner deiner Mitmenschen versteht einen, das macht einen echt fertig. Und die jenigen, die nur Urteilen, so wie manche hier Berichten von den Nachbarn, die sollen die reden lassen, ich weiß aus eigener Erfahrung dass ist schwer, aber die wissen nicht was es heist Kopfschmerzen und Migräne zu haben, das ist eine grausame Krankheit und zerrt an den Nerven! Viele Grüße Tanja

Hallo,ich heiße Barbara und bin 42 Jahre alt.Seit 2 Jahren leide ich nun an Migräne mit Aura.Bin neu hier und kenne mich noch nicht aus.
Ich hätte eine Frage wegen der Aura.Die ersten vier oder fünf mal war es so,dass die Aura kam mit Sehstörungen,kribbeln und taubheitsgefühle in Mund und beiden Armen,schwierigkeiten Wörter zu finden oder auszusprechen,Schwindel.Dies dauert meist zwischen 30 und 60 Minuten,dann klingt es ab und der Kopfschmerz beginnt.Nach zwei Tagen ging es dann wieder besser.Nachdem ich die ersten fünf Anfälle hinter mir hatte veränderte sich das Ganze jedoch.Seitdem habe ich permanente Sehstörungen in Form von gelbe Streifen sehn,Nachbilder die lange andauern,kann absolut keine kräftigen Farben ertragen,wenn jemand vor einem hellen Hintergrund steht,kann ich nur die Umrisse erkennen.Auch kann ich allgemein schlechter sehn.Das schlimmste ist aber,dass ich mit Licht,vor allem Sonne gar nicht mehr zurecht komme.Ich fühle mich ständig von allem geblendet,bei Strassenlaternen z.B.sehe ich einen riesigen Strahlenkranz aussen rum,schlimm sind auch diese neuen Autos mit diesen LED Lichtern.Ich schaffe es auch nicht mehr mit Sonnenbrille aus dem Haus wenn die Sonne scheint.Das löst sofort einen Anfall aus.Es ist im Moment so,dass ich mich zu Hause verkrieche um den Tag in verdunkelten Räumen zu überstehen.Kann mir vielleicht jemand einen Tipp oder Rat geben?Danke im voraus

Hallo ihr Lieben!!
Habe da einen interessanten Artikel gefunden, den ich euch nicht vorenthalten möchte.....
Bauchmassagen habe ich selbst schon öfter erfolgreich bei meinem Sohn gemacht und auch Selbstmassagen schon oft gemacht - ist wirklich sehr gut - ich habe das früher, als Kind, schon von meiner Oma gelernt, die es mir gezeigt hat.....
Der Artikel enthält auch ein Video, das zur Massage anleitet......

hier ein kleiner Auszug......
Ist die Bauch-Selbstmassage für Sie geeignet?
Die Bauch-Selbstmassage ist zunächst einmal für Menschen mit Verdauungsbeschwerden aller Art geeignet. Insbesondere Verstopfungen und Blähungen bessern sich mit der Bauch-Selbstmassage sehr schnell.

Da aber eine optimale Verdauung und ein einwandfrei funktionierender Darm die Basis für eine perfekte Rundumgesundheit von Kopf bis Fuss darstellen, beeinflusst die Bauch-Selbstmassage natürlich auch jedes andere gesundheitliche Problem äusserst positiv – ob es sich nun um Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Unterleibsprobleme handelt.

Die Bauch-Selbstmassage unterstützt überdies die Entgiftung, Entschlackung und Gewichtsabnahme, so dass sie jede Entsäuerung, Entschlackungskur, Darmreinigung oder auch nur eine blosse Diät unbedingt begleiten sollte.

Wie kann die Bauch-Selbstmassage solch weit reichende Auswirkungen mit sich bringen?

Die Wirkungen der Bauch-Selbstmassage
Die Bauch-Selbstmassage

verbessert die Durchblutung im Bauchraum, was zu einer besseren Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der dort ansässigen Organe führt.
entspannt die Muskulatur rund um den Darm. Blähungen gehen leicht ab und der Bauch wird weich.
fördert die Peristaltik (Eigendynamik) des Darmes, behebt auf diese Weise Verstopfungen und verhilft zu einem geregelten Stuhlgang.
sorgt dafür, dass sich Schlacken und Ablagerungen leichter von den Darmwänden lösen können.
führt zu angenehmer Wärme und entspanntem Wohlgefühl.
hilft beim Abbau emotionaler Spannungszustände und verbessert daher die persönliche Stimmung.
verbessert Körperhaltung und Rückenschmerzen.
lindert Beschwerden durch Hämorrhoiden.
bezieht bei Frauen auch die Unterleibsorgane (Gebärmutter und Eierstöcke) mit ein, so dass auch Beschwerden in diesem Bereich gebessert werden.


Lesen Sie mehr unter:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/bau...l#ixzz2sGQi41pq

Die Wirkung von Aroniabeeren

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