Das wünsch ich Dir von Herzen, nur mehr bergauf!!!!

Liebe Uschi, wünsche dir viel Kraft und Energie und es muss ja jetzt wieder aufwärts gehen.

auch ich wünsche dir ganz viel kraft liebe uschi. jetzt kann es nur besser werden. das wünsche ich dir von ganzem herzen

Angst ist KEIN guter Ratgeber.Uschi ich wünsche dir, dass du andere Ratgeber findest.

liebe uschi, mach dich bitte nicht verrückt. versuche dich abzulenken. ich kann sehr gut verstehen ,dass du dir viele gedanken machst, aber ich denke nicht, dass du dir da so viele gedanken machen musst.
du machst doch so tolle sachen .kannst du denn da keine ablenkung finden bis montag. lade britta zum kaffe ein, damit du ein paar stunden nicht grübelst.
lass dich mal ganz lieb knuddeln. ich bin in gedanken bei dir und drücke dir ganz fest die daumen, dass alles ok ist und schicke dir ein ganz großes kraftpaket rüber.

ich kann da leider nicht mit reden liebe uschi, da ich so etwas noch nicht erlebt habe. kann es mir wahrscheinlich nicht einmal im entferntesten vorstellen wie schlimm es für dich sein muss. ich nehm dich mal in den arm.
darf ich mal fragen wie die angst entsteht und wo durch, oder was dir solche angst macht?
möchte es gern verstehen.

Liebe Uschi, es wäre sicherlich nicht schlecht, wenn du mal mit deinem Neurologen über diese Panikattacken reden würdest. Es gibt gute Medikamente gegen Angstzustände. Du solltest dir Hilfe holen. Auch wenn diese Attacken wieder vorüber gehen: Du hast nur dieses eine Leben, und jede Stunde, die man mit unnötigem Leid verbringt, ist eine verlorene Stunde.
Ich wünsche dir alles Gute. Lass dich von der Angst nicht gefangen nehmen.

Uschi, dieses Diazepam kann auch Kopfschmerzen machen. Schau mal nach Diazepam: Wechselwirkungen

Liebe Uschi, ich denke an dich. Geht es dir besser?

Ich kann das sehr gut nachvollziehen, wie man sich fühlt, wenn die Angst kommt und man sich so
ausgeliefert fühlt!Positive Gedanken haben mir nie geholfen.
Johanniskraut habe ich in Tablettenform und Tee in mich reingekippt- ich glaube,so wirklich hat das auch nicht
geholfen!Psychopharmaka habe ich damals schon nicht genommen.
Heute denke ich, dass so etwas wie Tiefenentspannung, oder Entspannungsübungen helfen könnten!
Bei meiner Therapeutin lerne ich gerade, durch Entspannung mich zu beruhigen -wenn die Gefühle mich
zu überrollen drohen!Ich weiss nicht ,Uschi ob das was für dich wäre, ich denke mit professioneller
Hilfe könntest Du das hinbekommen.
Schau doch mal im Internet, wo Du in Deiner Nähe Hilfe für Deine Angstzustände findest.

Ich nehme dich mal ganz zart in den Arm, so von Angstpatient zu Angstpatient...

Hopfen entspannt mich besser wie Johanniskraut. Egal ob in Form von Bier, alkoholfreies Bier oder Kapseln. Helfen auch beim einschlafen etwas.