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(red). Mehr als 240 000 Menschen in Hessen haben täglich Kopfschmerzen, schätzt die Techniker Krankenkasse in Hessen. Zu den häufigsten Kopfschmerzarten gehören der Spannungskopfschmerz und die Migräne, unter der jede achte Frau und jeder zwölfte Mann leiden.

In der Regel weisen Kopfschmerzen auf eine körperliche Erkrankung hin. Bei chronischen Kopfschmerzen ist dies anders. Hier ist der Schmerz die eigentliche Erkrankung. Menschen mit chronischen Kopfschmerzen leiden oft jahrelang unter Beschwerden, die mehrere Stunden bis zu Tagen andauern können. Häufig hat die Umwelt wenig Verständnis für die Erkrankten. Um zu vermeiden, dass der Schmerz chronisch wird, sollten Betroffene mit ihrem Arzt sprechen, wenn ein gelegentlicher Kopfschmerz immer wiederkehrt.

Wer häufigen Kopfschmerzen vorbeugen möchte, sollte Umstände, Situationen oder Lebensmittel meiden, die einen Kopfschmerzanfall auslösen können. Um diese zu kennen, sollte der Patient über sechs bis zwölf Wochen ein Kopfschmerztagebuch führen und die Ergebnisse mit seinem Arzt besprechen. Auch Ausdauersportarten oder Entspannungsverfahren wie die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen bieten eine Hilfe.

Bei einem akuten Anfall sind Medikamente häufig nicht zu vermeiden. Wer regelmäßig Kopfschmerzmittel einnimmt, vor allem in steigender Dosierung, sollte vorsichtig sein, denn hierdurch kann sich ein dauerhafter Kopfschmerz entwickeln.

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http://www.wiesbadener-kurier.de/region/...gen/9417449.htm

ich finde dass ist viel zu viel ...warum gibt es dann nicht kostenlose Medezin????