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Suhl (Barmer/sg) - Wetterfühligkeit ist zwar keine Krankheit, trotzdem können Temperaturschwankungen und schnelle Luftdruckwechsel zu körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kreislaufproblemen, Konzentrationsschwäche, Gelenkschmerzen und Kopfschmerzen bis hin zu Migräne führen. Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der Barmer GEK, erklärt die Hintergründe und gibt Tipps, wie sich Betroffene wetterfest machen können.

Rund die Hälfte aller Deutschen glaubt Umfragen zufolge, wetterfühlig zu sein und klagt über Schmerzen oder Krankheitssymptome. Etwa ein Drittel aller Wetterfühligen wird von den Witterungseinflüssen so stark beeinträchtigt, dass die tägliche Arbeit darunter leidet. Dass das Wetter starken Einfluss auf den Organismus hat, wurde lange belächelt. Inzwischen können einige Phänomene wissenschaftlich erklärt werden. Als Hauptauslöser gelten Luftdruckschwankungen. "Viele Menschen fühlen sich schlechter, wenn der Druck in der Atmosphäre fällt. Zieht ein Tief heran, ändern sich Puls und Blutdruck, das vegetative Nervensystem wird gereizt, der Hormonhaushalt kann plötzlich durcheinander geraten, und sogar das Immunsystem wird beeinflusst. Gesunde Menschen verkraften das problemlos, ältere und kranke reagieren wesentlich sensibler, Frauen stärker als Männer", erklärt Dr. Ursula Marschall. Zu den weiteren Auslösern zählen alpine Fallwinde (Föhn) und sogenannte Sferics, kleine elektromagnetische Impulse, die insbesondere bei Gewittern entstehen.

Unterschiedliche Wettertypen
Je nach Auswirkung unterscheiden die Experten zwischen Wetterfühligen und Wetterempfindlichen. Als wetterfühlig gelten gesunde Personen, die auf Wetterumschwünge mit spürbaren Symptomen wie Müdigkeit, Kopfdruck oder Konzentrationsschwäche reagieren. Wetterempfindliche Menschen dagegen bereits eine chronische Erkrankung, deren Beschwerden bei Wetterwechsel noch verstärkt werden. Das gilt vor allem für Rheumatiker, Patienten mit Asthma und auch Arthrose. Bestimmte Wetterlagen verstärken Gelenkschmerzen und können auch zu Atemnot führen. Wer durch Wetterfühligkeit stark beeinträchtigt ist, sollte sich ärztlich untersuchen und beraten lassen. Man kann aber auch selbst gegen die persönliche Wetterfühligkeit aktiv werden. Übergewicht verstärkt beispielsweise die Wetterbeschwerden, vor allem bei starker Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit.

Die wichtigsten Tipps für Wetterfühlige:
Härten Sie sich ab (Wechselduschen, Kneippsche Bäder, Sauna). Halten Sie sich oft im Freien auf. Lüften Sie regelmäßig. Achten Sie auf eine vielseitige, vitaminreiche Ernährung. Trinken Sie ausreichend. Machen Sie Ausdauersport. Sorgen Sie für genügend Schlaf. Sorgen Sie auch in stressigen Zeiten für Erholungspausen. Verzichten Sie auf Alkohol und Nikotin.

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http://www.dtoday.de/regionen/lokal-nach...rid,142683.html

wieder ganz klare luft...und ich hänge wieder durch.

das frühjahr ist schlimm und wenn es so weitergeht..dann weiss ich nicht was ich mache.

Schlimm heute der Wetter-Rückzug..von 21 Grad auf 7 Grad...

Und sogar über Ostern Scneeschauer gemeldet...Na Prost Mahlzeit.