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Wenn Jogger ihrer Gesundheit schaden: Laut einer Studie laufen die meisten Männer und Frauen falsch - und riskieren damit mehr als sie denken. ie Studie des AOK Bundesverbandes fand heraus, dass vor allem falscher Ehrgeiz und die Überschätzung der eigenen Leistungsfähigkeit bei den meisten Joggern zu körperlichen Erschöpfungszuständen führen.

Mehr als zwei Drittel der untersuchten Jogger belasten demnach ihren Körper derart falsch, dass sich ihr gut gemeintes Training gesundheitsschädlich oder beeinträchtigend auswirkt. Vor allem das Herz–Kreislauf-System und die Muskulatur seien betroffen.

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Vor allem Frauen seien für falsches Jogging anfällig. AZ

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Also aufgepasst...zu viel Sport ist auch nicht gesund.